睡眠不足は美容大敵といわれますが、薄毛や抜け毛にも影響はあるのでしょうか？薄毛・抜け毛の原因薄毛や抜け毛の原因は、主に、・加齢・ストレス・男性ホルモン・脂漏などが挙げられます。中でも加齢やストレスは、睡眠が大きく影響しています。寝つきが悪くなる、ぐっすり眠れない、途中で何度も目が覚めるなど、質のよい