巣ごもり太りを改善する定番食品

ざっくり言うと

  • 「巣ごもり太り」「自炊疲れ」を改善する定番食品を、医師が紹介した
  • バナナヨーグルトを摂取すると、体脂肪率が低下するという報告も
  • 腸内環境が整い免疫力がアップし、疲れやすさなどの改善も期待できるそう
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