新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、この春からテレワークで働く人が増えました。感染リスクを減らすために有効なテレワークですが、長期間自宅で仕事をしていると、「オンとオフの切り替えが曖昧になり、24時間働いているような、24時間休んでいるような感覚に陥っている」という声も出始めています。今回は、そ