自粛疲れ対策に有効 臨床心理士が提言する「10の自己教示」

ざっくり言うと

  • 臨床心理士が新型コロナを巡る自粛疲れに有効な「10の自己教示」を提言した
  • 私が自分を大事にすることは、他の誰かを大事にすること
  • 人混みの中の誰かが発症していたら、自分の身が危険にさらされるなど
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