政府が考える「最適」な睡眠時間はいったいどれくらいなのか(写真:jhphoto/PIXTA)新型コロナウイルスの感染者数が日本でも増え続けています。感染予防には「人が密集する場所を避ける」など人との社会的距離をとることが大事とされている一方で、「十分な睡眠をとること」も免疫力を上げるための1つとして挙げられてい