「ヤセ菌」増やす昆布の食べ方

ざっくり言うと

  • 体内にあると痩せやすい体になるという腸内細菌の「ヤセ菌」
  • その「痩せ菌」を増やしてくれる昆布の効率的な食べ方を紹介している
  • とろろ昆布などの細かく加工されている昆布を食べるのがおすすめだという
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