ほっそり脚へ 引き締めエクサ 2020年2月27日 6時25分 写真:beauty news tokyo 美脚効果の高いボトムスが人気ですが、よりキレイに履きこなすためには下半身そのものを少しでもほっそりとした印象に整えておくことが肝心。そこで習慣に採り入れたいのが、太ももやお尻など下半身全体の引き締め効果の高いピラティスの簡単エクササイズ【プローンヒップエクステンション・ピラティス】です。 【プロ #ファッション・ビューティニュース #エクササイズ