ストレス抵抗力をつけるには 現実を知覚し妄想しないことが大切 2020年2月18日 9時15分 写真:プレジデントオンライン by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと ストレスへの抵抗力は、体質、習慣、心のそれぞれの面で強化できるとのこと 妄想をやめて目の前の現実に気づくことで、「心の使い方」が改善できるそう また、苦手なものを後回しにすることはさらにストレスをためる原因とも #IT 経済ニュース #経済総合ニュース #ストレス #仕事術・ビジネスマナー #自己啓発