◆生理痛を軽くしたい！生理周期のリズムに合わせたセルフケア法多くの人が悩んでいる生理痛。その原因は生活習慣や体質によってさまざまだけれど、生理周期のリズムに合わせたセルフケアによって改善することができるのだそう。漢方に詳しい薬剤師・漢方スクール講師の齋藤友香理さんに、その方法を教えてもらおう。生理周