ぷよぷよ太もも、ぽっこりおなか。いい加減どうにかしたい!!でもジムに通う時間もないし、運動も苦手、、、。そんなズボラ女子のみなさん必見♡テレビみながら、料理をしながら、ごろごろしながら、、、。自宅で簡単にできる、「ながらエクササイズ」をご紹介します!毎日空いた時間に無理なく続けて、気になる部分