akarispmt ⏰調理時間10分(詰めるのは別)*おかずは以下の3品❶バター醤油チキン❷シイタケと油揚げの塩昆布あえ❸小松菜と人参のナムル ー材料ー(1人分) ❶バター醤油チキン 鶏胸肉70g塩麹小さじ1/2片栗粉大さじ1くらいオリーブオイル大さじ1前後★バ