食欲の湧く秋。食べものが美味しく感じ、ついつい食べ過ぎてしまいます。夏はむしろバテないようにガッツリ食べなければいけませんでしたが、これからその勢いで食べてしまったら…。そんなときは、秋の味覚のなかでも、ヘルシーでカロリーの低い「きのこ」レシピを毎日の献立に取り入れてみましょう。今回は、ごはんのお供