「今晩なにをつくろう?」なんて、その日の夕方悩んでしまいますね。週末のうちに平日の献立を決めて、冷凍つくりおきしておけば、調理がとってもラクちんに。冷凍達人のゆーママさんが、週末の簡単な下ごしらえの方法と、その献立を考案してくれました。鶏胸肉と野菜3種の冷凍キットでメインおかずから副菜まで家計の味方