「ポーズするだけ」で見た目が変わる?ダイエットしたいと思いつつ、気候や気温、ストレスによる不調でそれどころじゃない……という人も多いかもしれません。そこで、つらいダイエットをしなくても、「一瞬で」美ボディに見せるヨガポーズを紹介しましょう。でも、「えっ、瞬時になんて本当なの?」と思われる方はちょっと