むっちり脚をなんとかしたい。脚の悩みがある方は、実はお腹周りのお肉にも悩んでいることが多いです。それはお腹周りから下半身全体が太るのには関係性があるから。下半身だけじゃない、お腹周りもなんとかしたい人にオススメの呼吸と動きを合わせたエクササイズをご紹介します。股関節は腰回りの柔軟性が要下半身のぽっち