太りやすい、むくみやすいというお悩みをもつ人は、痩せている人がしている習慣を真似して、身体に備わる「老廃物を排出する力」を高めましょう。朝昼晩のちょっとした習慣で、胃腸の調子がととのい、痩せやすい体質に導かれます。エステティシャンの筆者が、痩せている人がしている習慣を4つご紹介します。■朝は「白湯(