池江璃花子の進化と覚醒の理由 恩師が語る「3cmの成長」

ざっくり言うと

• 池江璃花子はパンパシ水泳4日間で、リレーを含めて金1、銀2、銅1を獲得した
• 恩師によると、広背筋の強化によってリーチが2017年より3cm伸びたそう
• 弱かった体幹も克服し、推進力につなげることができているとした