ダイエットにも…キュウリの効能

  • 写真：tenki.jp
  • by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • これから旬を迎えるキュウリの栄養について解説している
  • カリウムが豊富でナトリウムの排出を促し、むくみの解消に期待が持てる
  • ホスホリパーゼが体内の脂肪分解に効果があるとされる

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