茂木健一郎氏が一日10キロのランニングで変化を実感「記憶が整理される」 2018年2月12日 11時15分 写真：プレジデントオンライン by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 一日10キロのランニングで茂木健一郎氏が実感した変化を語っている 脳がアイドリングして記憶が整理されたり、ストレスが解消されたという 短い距離や歩くことでも効果が得られるため、試してほしいと述べている #ライフ総合ニュース #生活習慣 #ランニング #茂木健一郎
