【画像】就寝前に甘いものを食べてはいけないワケ 糖尿病リスク増や睡眠の質に影響

太るだけじゃない…寝る前に“甘いもの”を食べてはいけないワケ 糖尿病専門医が解説
寝る前に甘い飲食物を摂取すると、どうなる?
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