【画像】握力低下で物をよく落とす…「3・5指体操」で筋力向上 老化予防にも

腕の筋力低下が足腰の衰えの呼び水に!寝たきり防ぐ「3・5指体操」
腕の筋力低下が足腰の衰えの呼び水に!寝たきり防ぐ「3・5指体操」
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