【画像】筋肉痛を早く治すポイント4選! 運動前後に行うべきことを理学療法士が解説 2/3

筋肉痛を早く治すポイント4選! 運動前後に行うべきことを理学療法士が解説
筋肉痛を早く治すために必要なこととは 「ストレッチ」「栄養補給」「全身を温める」「休息」の4つがポイント
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