【画像】5児を育てるズボラ母さん、“ひとクセある”食べ方で-20kg減!痩せ食事の“黄金比”を大公開

5児を育てるズボラ母さん、“ひとクセある”食べ方で-20kg減!痩せ食事の“黄金比”を大公開
1年でお腹の脂肪が激減!産後はなんと体脂肪40%オーバー。買い物を変える&ながら運動で、1年後には61Kgから48Kgへ奇跡のダイエット成功(身長152cm)。(写真提供/にーよん)
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