「冬季うつ」とはどんな病気？特徴や日照時間との関係性を専門家が説明

  • by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 冬に眠気や食欲が強くなる「冬季うつ」について、筆者が精神科医に聞いた
  • 日本海側など日差しが少ない地域で冬季うつになる人が多い傾向にあるという
  • 日照時間が短いと睡眠リズムが崩れやすくなり、無気力になりやすくなるそう
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