ザバット、ズバット！ダイエット！

その２！！

 

お久しぶりです

ザバット、ザバット麗子です！

 

生きてましたか？と言われんばかりに久々の更新！

 

安心してください

ダイエットは陰ながら続けてましたよ！

 

 

グルテンフリーにしてはや３ヶ月

 

3ヶ月もグルテンフリーをすると

最初は苦戦してたものの

最近の口グセに追加された言葉が

 

「小麦粉ダメなんです」

 

になりました！

そう！慣れたってこと！

 

続けるとそれが生活に変わるって言うけど本当にその通りだ…！

 

 

でもザバット的にグルテンフリーになっていい事があります！！

 

腰回りとか変な所にお肉が付かなくなりました！

そして、顔にもそこまで付かなくなりました！

 

 

比較写真

 

 

 

こう見ると、やせたなって実感しますね…

月に1kg〜1.5kgずつしか変わってないから変化があまり見られないけど

こう写真で見ると

ヤバめ笑笑

 

ちなみにカメラマンは同一人物です笑

 

 

最近はもっぱらダンスしてますね！

ダンスヴォーカルグループ

SB5J（シブゴジ）のメンバーなので

ダンスのスキルアップにもなるし

ダイエットになるしでいい事づくし！！

 

 

楽しいんだもん！

ダンス！！

 

K-POPのカバーダンスはヤバめ！

やせます！！

 

先日はザバットが記事書いたことある

EXOさんの「Growl」をメンバーのMASAに教わって踊りました！

 

 

 

 

まだまだ下手ですが普段使わない筋肉を使うので翌日、いや、その日から身体が筋肉痛の嵐になります笑

 

でもね…筋肉痛って気持ちいよね

ちょっとずつですが、ザバットやせてきてます！

と、いう報告でした！

 

夏には水着になるし

公開処刑したいからまた日々ちょっとずつ生活にしてって頑張ろ！ザバット！！

 

 

最後にまた一言…！

 

グルテンフリー

 

普段小麦粉食品ばっかり食べてるそこの方！！

あたしもラーメン大好きだったけど…

 

グルテンフリーにして見てください…！！

まじでオススメです！！

 

 

せば！

ザバット、ズバット！ダイエット！その2！でしたー！！

 

 

外部リンク109ニュース シブヤ編集部