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ココカラネクスト

「結帯動作」って知っていますか？

着物の帯を後ろでむすぶ動作を結帯動作といいます。自分の腕を体の後ろにもっていく動作ですね。これは帯を結ぶだけでなく、ブラジャーを付けたり、…
4月16日 20時0分
筒香嘉智DeNA5年ぶり復帰で注目集める「横浜高校タッグ」　黄金ルーキーへ期待される「好影響」とは

黄金ルーキー、度会への相乗効果も期待されている(C)TsutomuBEPPU/CoCoKARAnextいよいよ「ハマの主砲」が帰ってくる。DeNAは4月16日、筒香嘉智の…
4月16日 19時53分
睡眠時間が少ないと太りやすくなる？！

忙しくて睡眠時間が思うようにとれない場合、どうしたらいいの？睡眠時間が少ないと病気になりやすくなるだけじゃなく、太りやすい体質になってしま…
4月16日 19時50分
マグネシウムとビタミンについて

ATP生産過程にマグネシウムが必須「若さを保つ栄養メソッド」より、マグネシウムが関与する300種類以上の酵素反応のうち、最も重要なことはエネルギ…
4月16日 19時40分
顔がパンパン！飲み会翌日のむくみを撃退する方法４つ

飲み会の翌日に顔がむくんでしまう方、多いのではないでしょうか？そのような一時的なむくみは時間が経てば治りますが、できることなら一刻も早く正…
4月16日 19時0分
「胃腸疲れ」　リセット方法とは？

暴飲暴食や睡眠不足などが続くと、胃が疲れたり荒れやすくなると言われています。さらに胃腸の調子が悪いと、体全体にも影響が出ることも。疲れた…
4月16日 18時50分
肩甲骨内側が痛い・・・これってどんな症状？

肩甲骨の間と言いますか、肩甲骨の内側と言いますか、ちょうど手が届きづらい場所が痛くなる人が、結構いらっしゃいます。【関連記事】足がつる中高…
4月16日 18時0分
【スポーツメンタル】メンタル強化が導く女性アスリートの魅力、良好な恋愛へ

パフォーマンスのコンディションを大きく左右するものがメンタル。そのメンタルに大きく影響するものの一つに恋愛があります。良い恋愛ができていれ…
4月16日 17時40分
田中将大、和田毅、山田哲人…ファームにいる有力選手の状況は？【ベテラン編】

和田は次回登板で1軍行きの目途が立つかもしれない(C)Getty Imagesプロ野球の2024年シーズンは開幕から2週間が経過。各チームのおおよその戦力が見…
4月16日 17時30分
栄養士が伝授！血糖コントロールにおすすめの食事テクニック

近年、血糖値が気になる人のための特定保健用食品が多く出回り、血糖コントロールへの関心が高まっています。過去の調査では、健康診断で高血糖と診…
4月16日 17時20分
国民病の肩こり対策　なぜ肩こりが起きるのかをご存知ですか？

今回は国民病と言われている肩こりについて説明をしていきます。肩の周りにこりを感じるから肩こりというのですが、なぜこの肩こりが起きるのかをご…
4月16日 17時10分
「証拠がないのに…」水原氏騒動　関与疑惑を向けた大谷に米司会者が”懺悔謝罪” 「ピート・ローズと同じ文章の中で言い続けた」

大谷は野球に専念する構えを鮮明にしている(C)Getty Imagesドジャース・大谷翔平の元通訳・水原一平容疑者が、銀行詐欺罪で訴追された事件では未だ…
4月16日 17時7分
ふきの驚くべき効果効能

「ふき」とは、ふきのとうが成長したあとに、地下にもぐっている茎から生えてきた葉と、この茎をつなぐ部分を指します。春が旬のふきは、しゃきしゃ…
4月16日 17時0分
米記者も心配する大谷翔平の「.063」という数字「素晴らしい活躍を見せているが」

得点圏での打率が低迷している大谷(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間4月15日（日本時間16日）、本拠地・ドジャースタジアムでのナショ…
4月16日 16時59分
記者が体験、「コンビニキャベツ」で１ヶ月３キロ減とダイエット中の「上司の誘い」の断り方

これまでなかなかダイエットが続けられなかった方に、「必勝法」を伝えたいと思います。ココカラネクストのライターを務める筆者（４０代男性）は、…
4月16日 16時50分
門別啓人、秋広優人、岡林勇希…ファームにいる有力選手の状況は？【若手編】

駒が揃ってきたリリーフ陣を阿部監督も頼もしく思っていることだろう(C)KentaHARADA/CoCoKARAnextプロ野球の2024年シーズンは開幕から2週間が経過。…
4月16日 16時50分
【巨人】”勝ちパターン”だけではない　広島3連戦で見せた昨季にはなかった「強み」とは

駒が揃ってきたリリーフ陣を阿部監督も頼もしく思っていることだろう(C)KentaHARADA/CoCoKARAnext4月12日からの広島3連戦を3連勝で飾り、連勝を6ま…
4月16日 16時6分
「佐々木を抜いて1位を走っている」佐々木朗希と山下舜平大の”両剛腕”に韓国メディアも熱視線！「最も眩い『新星』だ」

メジャー挑戦の意向を隠さない佐々木。まずはシーズンを通して結果を残したい(C)Getty Images日本が誇る若き剛腕に、注目が集まっている。2024シ…
4月16日 16時0分
「さみしい限り」の15三振…打撃不振が続く阪神に球団OBが見解「不調であることに自覚を」

岡田監督は打線を組み替えて勝利に結びつけたが、劇的に改善されたわけではない。さらなる工夫が必要になりそうだ(C)KentaHARADA/CoCoKARAnext5試合…
4月16日 15時30分
大谷翔平が魅せた“マジック” 無安打で本塁生還の妙味…バスケ界レジェンドと「Shotime」2戦連続安打&二盗も決める

大谷は2戦連続安打と今季3盗塁目を記録した(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間4月15日（日本時間16日）、本拠地・ドジャースタジアムで…
4月16日 14時37分
「彼はただ野球がしたいだけ」大谷翔平の“潔白証明”にロバーツ監督も安堵　チーム内の”落ち着き”も強調「解決して喜んでいる」

グラスノーは水原氏問題の渦中で大谷が無実であることを信じていたようだ(C)Getty Images米球界か今季の開幕を迎えるとともに、大谷翔平の元通訳を…
4月16日 12時21分
大谷翔平の“無実”に「何の疑いもなかった」　チームメイトとの深い絆　ド軍右腕が明言「イッペイが怪しいのは早くから分かっていた」

グラスノーは水原氏問題の渦中で大谷が無実であることを信じていたようだ(C)Getty Imagesドジャースのタイラー・グラスノーが現地時間4月15日（日本…
4月16日 12時2分
DeNA5季ぶりの復帰が決定的となった筒香嘉智　球団OBの高木豊氏が明かした「秘話」　強力打線は「ソフトバンク以上」

高木豊氏(C)CoCoKARAnext去就が注目されていた筒香嘉智のDeNA入りが確実となった。セ・パ複数球団からのラブコールも届いたとされる中、決め手と…
4月16日 11時50分
髪の毛は健康のバロメーター

今日は体の不調を表している髪の毛についてお話します！ストレスで心身が万全でないときも抜け毛が発症するなど髪はわかりやすく影響が現れ…
4月16日 11時40分
「活力も感じられない」下位に痛恨敗戦のリバプールに酷評　前半で交代の遠藤航にも辛辣な評価が

遠藤だけでなくリバプールの選手全般が、疲労の影響もあり、いつものプレーは影を潜めている(C)Getty Imagesプレミアリーグで優勝争いを演じている…
4月16日 11時30分
ゴルファーのための食事学『朝食はおにぎりとパンどっちが良いの？』

トータルゴルフフィットネス管理栄養士の中島です。今回は主食の代表とも言える『米(おにぎり)』と『パン』についてです！【関連記事】【ゴルフ】…
4月16日 11時30分
水原氏が得ていた「究極の権力」米経済サイトが大谷翔平に用意された“盤石体制”の脆弱性を問題視「バレロは本人と直接連絡を取らず」

大谷らの信頼を利用した水原氏。その悪質な行為が改めて問題視されている。(C)Getty Images球界のみならず、一般社会をも震撼させた大谷翔平（ドジ…
4月16日 11時24分
【初めての作り置き】容器選びはここを見て～琺瑯（ホウロウ） vs ガラス容器

これから作り置き生活を始めよう！と思ったとき、まずは保存容器の購入から始める方は多いと思います。しかし、ガラス製や琺瑯などたくさんの種類が…
4月16日 11時20分
ぽっこりお腹を撃退!?年齢とともに難しくなる「お腹周り」のサイズをキープする方法

「30代になってから体型が変わってきた」「食事の量を減らしているのに、全然体重が減らない」このような悩みを抱えている方いませんか？？今回は年齢…
4月16日 11時15分
たけのこの驚くべき効果効能

今回はたけのこについて書いていきます。たけのこの旬たけのこは春の味覚を代表する食材で、4月～5月が旬です。成長が早く、１０日（旬内）で…
4月16日 11時10分