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余った食材を使って♡レンコンとこんにゃくとにんじんの煮物
ついつい作りすぎてしまう煮物・・・みなさんは煮物を作るとき、作りすぎてしまうことはありませんか?私は「さぁ、今晩は煮物にするぞ〜」と思うと、つ…
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寒い日は、簡単「サケとほうれん草のポテトグラタン」でおいしく暖まろう
栄養満点!鮭とほうれん草のポテトグラタンを作ろう〈材料〉2人前・じゃがいも・・・2個・玉ねぎ・・・・・1/2個・ほうれん草・・・100g・鮭…
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おうちにあるもので簡単に作れちゃう!?低カロリーな鶏ひき肉の油揚げ包み♡
油揚げを使った料理といえば?油揚げってみなさんはどんな料理にお使いでしょうか?ぱっと浮かぶもので味噌汁が思い浮かびますが、味噌汁に入れるだけ…
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牛乳パックを使った簡単「寿司ケーキ」のレシピ!ひな祭りや誕生日に♪
見た目はかわいい♪味はおいしい♪ひな祭りや誕生日に、かわいい「寿司ケーキ」を作ってみませんか?難しそうに見えますが、あるものを使うと簡単に作…
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レタスサラダはもう飽きた!美容とダイエットにおすすめ♡「水菜とツナの和風サラダ♡」
レタスサラダは飽きちゃった……ダイエット中のみなさんは、どんな食事をされていますか?ダイエット中の食事といえば「サラダ」ですよね!そして、サ…
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冬から春に変わる時期はチュールカラースカートで気分を上げよう!
冬から春の季節の変わり目は気分の上がる春カラーでスタートしよう!2月も終わりに近づき、気温もだんだんと暖かく感じる日が増えてきましたね。春物…
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ダイエット中でも大丈夫!簡単絶品「ポークソテー」〜もやしを添えて
ダイエット中のお肉みなさんは、ダイエット中にお肉を食べていますか?「お肉=太る」というイメージが強く、避けてしまうかたが多いと思います。また…
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パーソナルカラータイプ別の着こなしと素材のまとめ 魅力をひきだすコツ
おしゃれに見えるのは「自分に合っているから」今回は、4つのカラータイプの「似合う着こなしと素材」をまとめました。似合う服のポイントとは、「服…
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あまったパンの耳で!ラスクと揚げパンが作れちゃう♪簡単手作りおやつ♪
あまったパンの耳をおいしく食べよう!サンドイッチを作る時、パンの耳は切り落とすかたが多いのではないでしょうか。このように、パンの耳がたくさん…
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パーソナルカラーのサマーカラーが似合う「サマーさん」は女性らしさを大切に
サマーさんが似合うのは「天然素材」パーソナルカラーのサマータイプの色は、夏に咲く花の色です。朝顔やアジサイの紫や薄紫、淡いピンク、高原の花の…
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スポンジでポンポンするだけ!気軽にグラデーションネイルを楽しもう♪
人気のグラデーションネイル☆「グラデーションネイル」は根強い人気のデザインです♡「爪が伸びてきたのが目立ちにくい」「指を長くキレイに見…
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ダイエット中のお弁当に!胸肉とブロッコリーとねぎの塩レモン炒め
ダイエット中のお弁当みなさんは、ダイエット中のお昼ごはんはどうしていますか?ダイエット中の外食って悩みますよね。コンビニでサラダを買うのもい…
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女子力120%!!今年のバレンタインはハートネイルで決まりっ♡
ときめきが止まらない♡2月のイベントといえば、バレンタインですね♡今年のバレンタインネイルはもう決まりましたか?定番でいくなら、や…
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海外発のスタンピングネイル!コツさえつかめば誰でもプロ級ネイル♪
スタンピングネイル……?みなさん「スタンピングネイル」をご存じですか?「スタンピングネイル」とは、プレートのデザインを、専用のスタンプで爪に…
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亀裂を自分でリペア!ネイル女子の大敵、亀裂のリペア方法をご紹介
みなさん、こんにちは!日常生活の中で、少し爪をぶつけただけで亀裂が入ってしまったことありませんか?亀裂が入ったところが、髪の毛や服に引っかか…
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パーソナルカラーのスプリングカラーが似合う「スプリングさん」はこんなアイテムを身に着けて!
スプリングさんのファッションには「軽快な若々しさ」が重要冬の弱い日差しが、明るく暖かく変化する春。自然界が春の日差しにキラキラと輝きはじめる…
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なにこれ!簡単すぎ!!一気に華やか♡ミラーネイルで差をつけろ♡
テクいらず失敗しらず!定番化してきた「ミラーネイル」は知っている方も多いはず♪「ミラーネイル」とは、ミラーパウダーと呼ばれる微粒子のパウダー…
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先っちょフレンチで短い爪を長く見せる!シンプルなのでオフィスネイルにも
こんにちは〜( ◠‿◠ )「ネイルを楽しみたいけど、爪が小さくて綺麗目のデザインが似合わない」と悩んでいるかた。「仕事柄、爪は伸…
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パーソナルカラーからは適職もわかるんです。さて「社長」になれるのはどのタイプ?
今話題の「あの社長」はオータムさんです。公私ともに何かと話題のZOZOTOWNの前澤友作社長。彼のパ-ナルカラータイプは「オータム」です。前…
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疲れた胃腸を休めよう!!しょうがたっぷりサムゲタン風お粥のレシピ♪
おいしいものばっかり食べていませんか?クリスマスや年末年始、おいしいものをいっぱい食べましたよね。そして、もうすぐバレンタイン!普段なかなか…
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ダイエット中でも大丈夫♡たっぷり野菜が入った簡単「回鍋肉(ホイコーロー)」
ダイエット中だからこそ……みなさんは、ダイエット中に何を食べますか?低カロリーなもので、ぱっと思いつくのは「サラダ」ではないでしょうか?たし…
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タートルネックニットのコーディネートをご紹介。
首元があたたかいタートルネックは、秋冬の定番アイテムですよね。さまざまなメーカーで取り扱われているので、お手頃価格で手に入ったり、カラーバリ…
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冷え対策におすすめ!身体ぽかぽか!サンラータン風スープのレシピ!
栄養もばっちり!身体があたたまるスープです♪寒いこの季節、冷え性でお悩みのかたも多いのではないでしょうか?今回紹介するスープは、しょうが、に…
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今年のトレンド「レオパード」!実際に自分の爪に塗ってみました*\(^o^)/*
みなさん、こんにちは!今年は、凍てつくほど寒い日が少ないように感じますよね。今年の首都圏、雪はどうかな〜。子供の頃は、雪が積もったら大はしゃ…
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ダイエット中のご飯に最適♡洗い物も少ない!簡単「ささみと春菊のごま和え」
正月太り……みなさんはお正月はどのように過ごしましたか?おせちやお雑煮など、たくさんのおいしいものを食べて正月太りしていないでしょうか?私は…
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食べすぎたときのリセットメニュー!しらたきを使った和風パスタ♪
「しらたき」は低カロリー!クリスマスや年末年始、おいしいものを食べる機会が多かったからか、「なんだか体が重いかも……」とお思いではないでしょ…
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ネイルポリッシュの塗り方☆長持ちさせるコツも教えちゃいます♪
正しく塗れてる??かわいいカラーのマニキュアを買い、うきうきしながら塗ってみたものの……はみ出しやムラ。そして、塗れたと思った矢先、物に当た…
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パーソナルカラーごとに違います。似合うダウンコートと首元のおしゃれ
カラータイプ別、首元のオシャレはこちら!寒いこの時期、ダウンコートを着る機会が多いと思います。今回は、1着のダウンコートをベースに、カラー…
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特に乾燥が気になってくるこの季節!しっかりケアして目指せ美爪!!
褒められる"すっぴん爪"手や指先は、意外と見られているもの。ネイルサロンに初めて来られるお客様も「なにもしていない爪が恥ずかしいから……」と言…
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料理初心者さんでも簡単に作れる「めかじきときのこのバター醤油ソテー」
魚のレパートリーみなさんは魚料理をするとき、どんな魚を使いますか?さまざまな魚がありますが、さんまや鮭やあじなどが、よく食卓にのぼるでしょう…