【画像】寝酒は逆効果？ 快眠と飲食の重要な関係性

週プレNEWS

人間は高い体温が下がるときに眠くなる。アルコールには高くなった体温を下げる効果があるため、確かに寝つきはよくなるが……
記事へ戻る

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 家庭訪問中にコンビニ 苦情電話
  2. 2. ＤＡＺＮのカタール戦解説が佐藤寿人氏…
  3. 3. 路チュー? 佐藤寿人氏が不倫か
  4. 4. 加藤鷹「大女優と交際していた」
  5. 5. 人気職業 男子中学生で初の1位は
  6. 6. 「パーソナルトレ」事故が多発
  7. 7. 娘はダウン症か 夫がとった行動
  8. 8. 小林陵侑 291mの「世界新記録」
  9. 9. 「黄砂アレルギー」国内で増加か
  10. 10. 事故で彼氏が死亡 YouTuber告白
  1. 11. 広瀬すずの自虐にツッコミの嵐
  2. 12. 中国 有人宇宙船を打ち上げ
  3. 13. 出産の鷲見「魔の三周目」を吐露
  4. 14. 相方が騒動 井口浩之がコメント
  5. 15. フジドラマ「ストーリーひどい」
  6. 16. 凍りつく空気 ラヴィット出禁か
  7. 17. 松本人志 文春と「和解」の噂も?
  8. 18. 顔激変? 益若がまさかの事実告白
  9. 19. 三重の発電所 2人が心肺停止
  10. 20. 誤投薬で乳児が10日間入院 滋賀
  1. 1. 人気職業 男子中学生で初の1位は
  2. 2. 「パーソナルトレ」事故が多発
  3. 3. 小林陵侑 291mの「世界新記録」
  4. 4. 「黄砂アレルギー」国内で増加か
  5. 5. 三重の発電所 2人が心肺停止
  6. 6. 「有毒なものが流れてる？」大量の魚の…
  7. 7. 誤投薬で乳児が10日間入院 滋賀
  8. 8. おじさん注意 絶対にNGな絵文字
  9. 9. 愛子さま 紀子さまと物理的距離?
  10. 10. 加藤茶の発言は虚偽か真実か
  1. 11. 政府投稿の「給食写真」疑問の声
  2. 12. クマに蹴り「たまたま当たった」
  3. 13. 空手経験者の男性 クマ蹴り負傷
  4. 14. 「頂き女子」事件 擁護の声も?
  5. 15. 愛子さま 猫への一言にSNS歓喜
  6. 16. 栃木焼死体「大金で引き受けた」
  7. 17. いなば社長夫妻 自宅で飼育放棄?
  8. 18. 小池知事 半年間で2回お腹切った
  9. 19. 国産と偽る…売上の9割が中国産
  10. 20. 栃木遺体「空き家の場所伝えた」
  1. 1. 市井紗耶香氏 当選も辞退の意向
  2. 2. 市井紗耶香氏 1日限りの議員へ
  3. 3. マイナ保険証 新たに545件のミス
  4. 4. 「第二の思春期」中年抱く虚無感
  5. 5. 大阪知事「0歳児に選挙権を」
  6. 6. 子は難病「殺してたかも」母悲痛
  7. 7. 片付けに妻奮闘 逆に家族仲悪化
  8. 8. 自民・維新の2大政党制の足がかりに？…
  9. 9. 「古い政治を打ち破れ」＝維新が新ポス…
  10. 10. 衆院政治改革委、２６日に初開催＝規正…
  1. 11. 「良き先輩」佳子さまに絶賛の声
  2. 12. 宮沢前防衛副大臣の議員辞職が正式に認…
  3. 13. 元モー娘・市井氏「当選」＝参院繰り上…
  4. 14. 日オーストリア、万博へ連携＝外相電話…
  5. 15. 子ども性被害防止へ総合対策＝岸田首相…
  6. 16. 「リテラシー向上を加速」＝安藤理事長…
  7. 17. 「３.４５度着陸」で羽田が″危険な空…
  8. 18. 靖国参拝は「韓国に迎合不要」
  9. 19. スマホは子の脳を壊す? 衝撃事実
  10. 20. いなば大炎上もTVが報じない理由
  1. 1. 中国 有人宇宙船を打ち上げ
  2. 2. 【海外発！Breaking News】「私を捕ま…
  3. 3. 大量失業 中国若者の悲惨な実態
  4. 4. 中国で日本式住宅が人気の理由
  5. 5. BTS兵役は都合いい 衝撃の内容
  6. 6. 麻生氏の会談に「まったく下品」
  7. 7. ハマス、「左手切断」映像を公開
  8. 8. HYBE 代表女性の呪術経営を暴露
  9. 9. 10人の候補とキス 米女優が暴露
  10. 10. パリ名所で巨大風車の羽根が落下
  1. 11. 「火を噴くロボット犬」物議
  2. 12. HYBEから告発 代表が憤怒の会見
  3. 13. 露経済、悲観シナリオでは失速
  4. 14. 屋根裏からレノンのギター発見
  5. 15. ADOR代表 ニュジ誕生背景を暴露
  6. 16. 米夫婦が2000キロ先で猫と再会
  7. 17. 患者にブタの腎臓移植 米で2例目
  8. 18. クリムトの肖像画 50億円で落札
  9. 19. コブラ家出 韓国で掲示物が炎上
  10. 20. ケニアで大規模洪水 10万人被災
  1. 1. バーキンが1430kcalのバーガー
  2. 2. 17品が出荷停止 グリコの大誤算
  3. 3. 同窓会で避けるべき2つの話題
  4. 4. 就職氷河期で夢を諦めた、40代男性…「…
  5. 5. 「倍稼げる」新卒退社理由に絶句
  6. 6. 「遺族年金廃止」トレンドで騒然
  7. 7. ポイ活のプロ 4年放置で3万P増加
  8. 8. ヤマダ 韓国のEV取り扱い開始へ
  9. 9. 2040年 日本は新興国並みに?
  10. 10. 就活生を食い物 業者が消えぬ訳
  1. 11. 新NISA 初心者はつみたてから?
  2. 12. 東京で生きていくって大変ですね…この…
  3. 13. アキレス 靴の国内生産を終了へ
  4. 14. 「商標酷似」ホリ―ズが遺憾表明
  5. 15. 新築マンション購入も 5年で売却
  6. 16. 築地再開発 「ごった煮状態」か
  7. 17. 機体に穴 ボーイングがまた赤字
  8. 18. 福岡D「みずほPayPayドーム」に
  9. 19. ドミノ「2枚目100円」実施へ
  10. 20. GW前に読みたい 読解力高める3冊
  1. 1. AmazonでG-SHOCKが最大45%オフ
  2. 2. 初代INFOBAR型Apple Watchケース
  3. 3. 「街のゲーセン」に淘汰の波
  4. 4. 「iPhone SEに敵なし」の評価
  5. 5. 【Amazon】大阪王将や吉野家など人気チ…
  6. 6. 【ライブドアショッピング】4/25の注目…
  7. 7. DeepL創業者 クテロフスキー氏が…
  8. 8. 洗い物が減るよ。そのまま食卓に出せる…
  9. 9. 【Amazon】HARIOのボトルやティーポッ…
  10. 10. アース製薬がChatGPT搭載イケメンのAI…
  1. 11. ASUS ROG Allyがついに「AMD Fluid Mot…
  2. 12. [てっぱんアプリ！] 無料で使えるオ&#1…
  3. 13. 「ニコニコ動画（γ）」の動画再生回数…
  4. 14. ネット上にデータを保存するサービスは…
  5. 15. NTTドコモが3Gサービス「FOMA」を2020…
  6. 16. バイデン大統領がTikTok禁止法に署名し…
  7. 17. Mujin、AGVと半導体洗浄装置組立システ…
  8. 18. リストラ相次ぐ製薬企業に何が
  9. 19. 身に覚えのないeSIM発行に注意
  10. 20. Steamが返金ポリシーを更新し「アドバ…
  1. 1. ＤＡＺＮのカタール戦解説が佐藤寿人氏…
  2. 2. 大谷翔平の初タイトルに不気味な“伏兵…
  3. 3. 巨人 球団ワースト記録にリーチ
  4. 4. 14戦13発 米の「大谷2世」に驚愕
  5. 5. 大谷「妻に寂しいと言わせたい」
  6. 6. 大谷の妻への発言は印象操作か
  7. 7. 窃盗された大谷が寄付 驚きの声
  8. 8. DH専任 大谷に史上初の偉業期待
  9. 9. 大谷翔平 特大二塁打に衝撃事実
  10. 10. G菅野に異変? 中日戦で鬼の形相
  1. 11. 誤解を招き謝罪? ケーキ店に注目
  2. 12. 事故のレスラー 痛々しい顔写真
  3. 13. 落馬の吉田騎手 くも膜下で入院
  4. 14. 福岡D新命名で連想 まさかの人物
  5. 15. プロ入りある? 清原氏長男に本音
  6. 16. U23 五輪出場ならシビアな戦いも
  7. 17. U23 カタール戦のスタメン発表
  8. 18. 今オフNPBでポスティング地獄か
  9. 19. マンU 今夏に12選手を放出か
  10. 20. 「優秀すぎ」阪神新戦力に驚く声
  1. 1. 路チュー? 佐藤寿人氏が不倫か
  2. 2. 加藤鷹「大女優と交際していた」
  3. 3. 事故で彼氏が死亡 YouTuber告白
  4. 4. 広瀬すずの自虐にツッコミの嵐
  5. 5. 相方が騒動 井口浩之がコメント
  6. 6. 出産の鷲見「魔の三周目」を吐露
  7. 7. フジドラマ「ストーリーひどい」
  8. 8. 凍りつく空気 ラヴィット出禁か
  9. 9. 松本人志 文春と「和解」の噂も?
  10. 10. 顔激変? 益若がまさかの事実告白
  1. 11. 美女芸人が「バカじゃないの？」ＤＭナ…
  2. 12. 尾崎豊の最後のTV出演「違和感」
  3. 13. カジサック 共演NG通告され怒り
  4. 14. 45歳上地雄輔 身長伸び180cm台に
  5. 15. 藤本 プレバト復帰で壮絶イジリ
  6. 16. 20年前に抱っこ 女の子が女優に
  7. 17. Believe 早くもサプライズ展開
  8. 18. 鳥山さん「生前メッセージ」公開
  9. 19. 井戸田潤 妻と第一子妊娠を報告
  10. 20. 「光る君へ」新キャストに騒然
  1. 1. 娘はダウン症か 夫がとった行動
  2. 2. ALL1000円台のGRLトップス
  3. 3. 女子高校生が職場で突然妊娠告白
  4. 4. 娘のダウン症 周りに言うまで3年
  5. 5. 試着中に店員が悪口 夫が制裁
  6. 6. 夫が離婚拒否 理由に妻呆れる
  7. 7. 朝バナナ、集中力が続かない…「ワンパ…
  8. 8. 最高に面白かった80年代のアニメ
  9. 9. 同棲で判明 超ヤバい彼氏の正体
  10. 10. 産後に旦那の浮気発覚！　さらに追い打…
  1. 11. 発達障害のリアル子育て漫画話題
  2. 12. 不倫発覚につながる意外な密告者
  3. 13. 浮気中の男性がする不自然行動
  4. 14. ファミマの日用品がお手頃価格に
  5. 15. 夫が女性社員と2人ランチ 妻悩み
  6. 16. ダメ夫を助産師が見事に撃退
  7. 17. 義実家ならではの行動に驚き
  8. 18. 男性がほぼ必ず残す浮気の証拠
  9. 19. 日焼け止めが疲労感を軽減か
  10. 20. 時間が経つと残念に見えるメイク