【画像】睡眠は6時間では足りない レム睡眠の長さの必要性を医師が解説

まぐまぐニュース

現役医師が警告。人間は「6時間睡眠」でもまったく足りていない
記事へ戻る

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 家庭訪問中にコンビニ 苦情電話
  2. 2. 「半沢直樹」俳優 セクハラ謝罪
  3. 3. 出川の「充電旅」再びトラブルか
  4. 4. エ軍への失礼質問 大谷返し称賛
  5. 5. 騒動のウエラン河本に3.5h説教
  6. 6. 全部似てる 4月ドラマに困惑の声
  7. 7. いなば社長夫妻 自宅で飼育放棄?
  8. 8. 凍りつく空気 ラヴィット出禁か
  9. 9. きゃりーが妊娠報告 写真が物議
  10. 10. 宮沢議員に「文春砲」涙の謝罪
  1. 11. 大谷「妻に寂しいと言わせたい」
  2. 12. 歓迎会参加「嫌です」新人に唖然
  3. 13. 蜂駆除 700円のはずが100万請求
  4. 14. ヒカルと熱愛報道「残念」の声も
  5. 15. 歌舞伎町の売春摘発に「新手法」
  6. 16. 箱根も…消滅可能性自治体を発表
  7. 17. 小杉竜一がいじめ被害告白 話題
  8. 18. 河本太の騒動に「ピエロみたい」
  9. 19. 宇垣美里の姿「わからんかった」
  10. 20. 中学1年で直感「結婚するかも」
  1. 1. いなば社長夫妻 自宅で飼育放棄?
  2. 2. 歌舞伎町の売春摘発に「新手法」
  3. 3. 箱根も…消滅可能性自治体を発表
  4. 4. 愛子さま 猫への一言にSNS歓喜
  5. 5. 松本報道 吉本が100人以上に聴取
  6. 6. 安倍氏銃撃 山上被告母親の現在
  7. 7. 乗船待ち8時間 GW前半に大混雑か
  8. 8. 出て行け 車掌が外国人差別か
  9. 9. 万博工事 建築士の能力不足露見?
  10. 10. 「過去に売春の客待ち」で初逮捕
  1. 11. 働かせるな 愛子さまめぐり苦情
  2. 12. 万引き男がまた来た 64歳を逮捕
  3. 13. まるで密告 河野氏の通達に批判
  4. 14. 電動車イスの高齢者 車道を逆走
  5. 15. 全国初「Meta社」日本法人を提訴
  6. 16. タイ邦人遺体 日本人2人に逮捕状
  7. 17. 出来レース? 二階氏世襲に批判
  8. 18. 休職中に万引きか 教師の男逮捕
  9. 19. 80年代に放映NG カンヌ絶賛映画
  10. 20. 日本で最も臭い食べ物 1位は?
  1. 1. 宮沢議員に「文春砲」涙の謝罪
  2. 2. いなば大炎上もTVが報じない理由
  3. 3. 育休は殺す発言 町長が辞意表明
  4. 4. 名人戦で地震も…藤井名人動じず
  5. 5. 「良き先輩」佳子さまに絶賛の声
  6. 6. 記念切手「事故後すぐだから値打ちがあ…
  7. 7. 「第二の思春期」中年抱く虚無感
  8. 8. 根本陣営の演説に立花氏「凸撃」
  9. 9. 資産10億も…質素生活続けるワケ
  10. 10. 妻以外と同棲 自民議員が離党
  1. 11. 義務を果たさぬ秋篠宮家へ失望か
  2. 12. 悠仁さまの大学 異例言及の狙い
  3. 13. ライドシェア、軽井沢でも＝大型連休開…
  4. 14. 世襲批判も裏金事件もどこ吹く風…自民…
  5. 15. "安倍さん何で人気あったのか謎"
  6. 16. 「保湿塗り薬」10月から負担増へ
  7. 17. 解散総選挙なら野党転落＆党分裂も…ヤ…
  8. 18. 長谷川岳議員 過去に不倫疑惑
  9. 19. 柏崎原発、１０年稼働で４３９６億円＝…
  10. 20. 「大阪維新の会」内部から突き上げを喰…
  1. 1. 歯治療で悲劇 海外男性に後遺症
  2. 2. 日本製品似の韓国菓子 米で人気
  3. 3. 人気者のダチョウ死ぬ 鍵束原因
  4. 4. 「特殊体質」飲酒運転が無罪に
  5. 5. 門外不出の台湾カステラ 日本へ
  6. 6. 「帝国の慰安婦」著者の無罪確定
  7. 7. パルテノン神殿が「オレンジ」に
  8. 8. 動画削除問題 豪とXが法廷闘争へ
  9. 9. 韓国の「AVの祭典」が中止に
  10. 10. 豪のお笑い公演で親子退出 賛否
  1. 11. 写真撮ろうと…噴火口から転落死
  2. 12. タイの邦人切断遺体 3月に殺害
  3. 13. 生放送で性的暴行被害暴露 海外
  4. 14. コモドドラゴン襲来 羊21頭捕食
  5. 15. カニエ ポルノ映画界に進出か
  6. 16. 台湾で相次ぐ地震「船のよう」
  7. 17. タイ切断遺体 タイ人の男を逮捕
  8. 18. 屋根裏からレノンのギター発見
  9. 19. イスラエル再攻撃なら「壊滅」
  10. 20. 「空飛ぶクルマ」顧客乗せ初飛行
  1. 1. おじさん注意 絶対にNGな絵文字
  2. 2. 福岡D「みずほPayPayドーム」に
  3. 3. 夫がランクル購入 妻の嘆き注目
  4. 4. 日本人 1500万人が弱者男性か
  5. 5. 若者の「建築業界離れ」深刻に
  6. 6. 会社の飲み会断るのは大損? 理由
  7. 7. 銀座にくら寿司 価格は最高水準
  8. 8. GW 物価高で「自宅で過ごす」増
  9. 9. 「超売り手市場」新入社員の現状
  10. 10. ブラック企業入社し1億円を貯蓄
  1. 11. IHI不正 1980年代後半に始まる?
  2. 12. 不買運動 企業にほぼ影響なし?
  3. 13. 平凡な旅館 大学生から人気の訳
  4. 14. スマホゲーム「基本無料」のワケ
  5. 15. 口座管理法 財産が「丸裸」に?
  6. 16. 訪日客に人気「社畜観察カフェ」
  7. 17. 「小型の生成AI」米MSが発表
  8. 18. 悪印象な「話し方」3つのNGとは
  9. 19. テスラ 従業員約6000人を解雇へ
  10. 20. 広告、「あなたのNISAに『イノベ投資』…
  1. 1. 【Amazon】HARIOのボトルやティーポッ…
  2. 2. 「街のゲーセン」に淘汰の波
  3. 3. 【Amazon】大阪王将や吉野家など人気チ…
  4. 4. 身に覚えのないeSIM発行に注意
  5. 5. 「私はロボットではありません」を証明…
  6. 6. Google検索の品質悪化はリーダーが変わ…
  7. 7. 「VAIO SX12 勝色特別仕様」レビュー -…
  8. 8. アース製薬がChatGPT搭載イケメンのAI…
  9. 9. 手描きからデジタルへと映画の背景技術…
  10. 10. シロカ、全自動コーヒーマシン「カフェ…
  1. 11. NTTドコモがスマホなど向け「irumo Web…
  2. 12. 次期iPad Air、動画への没入感がダンチ…
  3. 13. 8in1機能で1万円台はコスパ最強すぎ...…
  4. 14. 未来を大きく変えるかも。空間コンピュ…
  5. 15. Windows 10の音声アシスタント「コルタ…
  6. 16. 「CAPCOM GOLDEN WEEK SALE」開催！ 「…
  7. 17. Apple Watchも対応。バッグチャームみ…
  8. 18. グーグルが方針を180度転換か
  9. 19. ポート構成も大満足。EcoFlowの高機能…
  10. 20. 【ライブドアショッピング】4/24の注目…
  1. 1. エ軍への失礼質問 大谷返し称賛
  2. 2. 大谷「妻に寂しいと言わせたい」
  3. 3. 中学1年で直感「結婚するかも」
  4. 4. 大谷の6号ソロ「ばかばかしい」
  5. 5. 落馬した吉田隼人 命に別状なし
  6. 6. 大谷 再び全国の子どもに贈り物
  7. 7. 大谷「通訳問題」で爆笑を誘う
  8. 8. 水原容疑者を排除? WBCでの一幕
  9. 9. 大谷が「野球界を破壊」米が本音
  10. 10. 山川の「空気読めなさ」古巣怒り
  1. 11. ネリ 尚弥は受けるべきじゃない
  2. 12. 大谷特大6号で?パワーワード爆誕
  3. 13. 山川穂高 打点で「独走態勢」に
  4. 14. 大谷を励ましたイチロー氏の言葉
  5. 15. U23日本 韓国戦で見せた「歪み」
  6. 16. 大谷のHR球「地下室に保管する」
  7. 17. プレミア2選手 強姦容疑で逮捕か
  8. 18. 大谷 確信歩きも届かず二塁打
  9. 19. 質問にイラつき 大谷の意外素顔
  10. 20. 巨人と首位・阪神の決定的な違い
  1. 1. 「半沢直樹」俳優 セクハラ謝罪
  2. 2. 出川の「充電旅」再びトラブルか
  3. 3. 騒動のウエラン河本に3.5h説教
  4. 4. 全部似てる 4月ドラマに困惑の声
  5. 5. 凍りつく空気 ラヴィット出禁か
  6. 6. きゃりーが妊娠報告 写真が物議
  7. 7. 蜂駆除 700円のはずが100万請求
  8. 8. 宇垣美里の姿「わからんかった」
  9. 9. ヒカルと熱愛報道「残念」の声も
  10. 10. 小杉竜一がいじめ被害告白 話題
  1. 11. 河本太の騒動に「ピエロみたい」
  2. 12. 西山茉希の激変ぶりにSNS衝撃
  3. 13. 内田理央に「イメージ降下」の声
  4. 14. Number i 海外フェス出演に賛否
  5. 15. 水原容疑者の父親巡る報道に批判
  6. 16. 熱愛の斎藤アナ SNSで匂わせも?
  7. 17. 有吉 突然解散の芸人に食いつく
  8. 18. キムタク身長 番宣行脚で話題に
  9. 19. 炎天下で置き去り 悲しすぎる姿
  10. 20. ウエラン「ギャラ折半」廃止へ
  1. 1. 男性がほぼ必ず残す浮気の証拠
  2. 2. 発売直後から、バカ売れ！【3COINS】コ…
  3. 3. 新築マンション購入も 5年で売却
  4. 4. 絶句…育休中の夫と離婚決めた訳
  5. 5. 子連れでラーメン店へ 断られ涙
  6. 6. ポジティブな落とし穴？「男性にモテる…
  7. 7. 子に補助の先生 入学式で違和感
  8. 8. 義母から夫へ 戦慄の誤送LINE
  9. 9. 体重増加のリスク? GW中のNG行動
  10. 10. ハイスペ男性の「意外な特徴」
  1. 11. マクドナルド「喫茶マック」復活
  2. 12. スタバ「賛否両論」の新ラテ
  3. 13. 浮気とは無関係なカップルの特徴
  4. 14. 結婚考えた指名客に「裏の顔」
  5. 15. 男性から「好かれない行動」
  6. 16. 着回し力抜群「しまむらサロペ」
  7. 17. 「子持ち様」に働かされた主婦涙
  8. 18. 古見え注意 期限切れワンピース
  9. 19. TBSの「月8ドラマ」ランキング
  10. 20. 逆効果かもしれないボディタッチ