栄養・美肌効果の高い野菜3つ

ざっくり言うと

  • 安価なのに栄養・美肌効果の高いコスパ野菜を紹介している
  • 「もやし」には、美肌や免疫作用に効果があるビタミンCなどが含まれている
  • 「ネギ」には血行を良くして、疲労物質である乳酸を分解する働きも

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