朝型生活になってよかったことランキング 1位「体調がよくなった」

ざっくり言うと

  • 朝型生活になってよかったことを、アンケートしている
  • 仕事・体調編では1位は「体調がよくなった」で「仕事がはかどる」なども
  • メンタル編の1位は「時間や心にゆとりが持てるようになった」となった

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