今年は挫折しない 新しい習慣を身につけるための6つのコツ

ざっくり言うと

  • 新しい習慣を身につけるための6つのコツを、紹介している
  • 人生の優先順位を確認する、身につけたい習慣を1つに絞る
  • 少しずつ慣らしていく、習慣の仲間を見つける、時間をかける、など

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