冬に太ると「痩せられない体」に? デブ・スパイラルに陥る危険

ざっくり言うと

  • 冬に太ることのリスクを医学博士の福田千晶氏に聞いた
  • 体重が増えると身体が体重を維持しようとし、以前より食欲が増す
  • 春になっても身体が重くて運動量が減り、さらに太ってしまうという

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