飲み会続きでも太らない行動3つ

ざっくり言うと

  • 飲み会続きで暴飲暴食しても太らないためのコツを紹介している
  • 飲み会の日の朝食、昼食はできるだけ軽めにする
  • お酒を飲む前に牛乳を飲む、翌日の朝食は野菜ジュースを飲む

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