生産性と創造性を向上させるための「休息の技術」とは

ざっくり言うと

  • 生産性と創造性を向上させるための「休息の技術」を紹介している
  • 自分がいま必要としていることに耳を澄ます、時間を確保する
  • 成果を気にしないで実行し、自分に優しくなることも大切

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