爪を割れにくくする食べ物2つ

ざっくり言うと

  • 爪を割れにくくするための食べ物を2つ、紹介している
  • 「シスチン」というアミノ酸が多く含まれる大豆を乾燥させて作る、高野豆腐
  • 「シリカ」というミネラルを多く含む「FIJI Water(フィジーウォーター)」

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