腸内を逆に悪化させる食べ物3つ

ざっくり言うと

  • 腸内を逆に悪化させるという食べ物を紹介している
  • 「ヨーグルト」、「玄米」、「生野菜」の3つ
  • 腸内環境美化におすすめの食べ物も合わせて解説している

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