太らず美肌になれるお餅の食べ方

ざっくり言うと

  • 太らないで美肌にもなれるというお餅の食べ方を紹介している
  • きなこ餅や納豆餅でイソフラボンを摂取、朝食時はお味噌汁などの具にする
  • 大根おろしと絡ませて、満足度は高くカロリーは低くする

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