年末年始の疲れ目に効くメニュー

ざっくり言うと

  • 年末年始の疲れ目対策になるメニューを3つ紹介している
  • ビタミンAとタンパク質を多く含むマグロ丼とオクラを一緒に食べる
  • お肉か魚料理の定食で、ビタミンAとタンパク質を摂取するなど

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