「食べないダイエット法」が太るワケ 「低代謝スパイラル」とはcocoloni PROLO

「食べないダイエット法」が太るワケ 「低代謝スパイラル」とは

ざっくり言うと

  • 食べないダイエットで、かえって太ってしまう原因を解説している
  • 食べないことで筋肉量が落ち、さらに代謝が低下して太りやすい体質に
  • 代謝を高めるためには、エネルギーを消費してくれる筋肉と栄養が必要不可欠

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