生理による不快な腰痛への対処法

ざっくり言うと

  • 生理が原因での不快な腰痛への対処法を、指南している
  • 腰周りをよく温めることが、月経痛のみならず腰痛にも効果抜群
  • 身体を温めると免疫力が高まる他、女性ホルモンの分泌で肌荒れにも効果あり

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