エナジードリンクよりも簡単に集中力をあげるための方法 5つ

ざっくり言うと

  • 集中力を高めるために簡単に実行できる5つの方法を紹介している
  • 周りの雑音をシャットアウトする、仕事場の環境を整える、散歩をする
  • マルチタスクを極力避ける、携帯電話の電源を切る

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