間食をしがちな人がすべきこと

ざっくり言うと

  • 間食をしがちな人がすべきことを解説している
  • 自分が人生で欲しているものについて、リストアップするべきと心理学者
  • 食べ物では満たされない何かを欲していることを認識できると主張している

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