ガムを噛むと美肌に効果あり?

ざっくり言うと

  • ガムを噛むことには、美肌効果があるという
  • 咀嚼が肌の大敵ストレスの解消になり、肌の修復を促す成分を含む唾液も分泌
  • 一定のリズムで噛むことと、甘味があるガムを噛むことが重要

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