緊張してしまった時に使える8つの乗り切り方

ざっくり言うと

  • どうしても緊張してしまう瞬間を乗り切る方法を紹介している
  • 深呼吸する、緊張していると思わない、ゆっくり話す、質問をする
  • 体をリラックスさせる、アイコンタクトをするなどがあった

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