冬太りを防ぐたった3つのルール

ざっくり言うと

  • 冬を太らずに過ごす3つのルールを紹介している
  • 空腹の時間を作る、甘い飲み物に注意
  • お腹が空いたら、とりあえず動くなどが解説されていた

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