身体を冷やさない最高の食材

ざっくり言うと

  • 冷え取り生姜の作り方を紹介している
  • 生姜を1時間ほど煮た後にオーブンで乾燥させ、ミルサーで粉にすれば完成
  • ショウガオールが血管を拡張させ、血流をスムーズにさせる

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