実は味噌の美肌効果が凄かった

ざっくり言うと

  • 毎日適量摂りたい味噌の美肌効果を紹介している
  • 腸内環境を整えて美肌の土台をつくる、女性ホルモンを助けるなど
  • 脂肪の吸収を抑えるサポニンを含むため、ダイエットにも役立つ

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