便秘になりがちな意外な行動

ざっくり言うと

  • 便秘を引き起こす意外な行動を3つ紹介している
  • 座りっぱなしが多い生活をおくる、甘いものをよく食べる
  • インドア派の人も便秘になりやすく、散歩やストレッチをするのがオススメ

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