「お腹の音」を消す裏ワザ4つ

ざっくり言うと

  • 「お腹の音」を消す裏ワザを4つ、紹介している
  • ゆっくり食べる、水分で飲みこもうとしない
  • 腹式呼吸でお腹を空気で満たす、胸を張った姿勢をとる

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